För det ENDA du kan påverka är ditt eget andetag. Det är det enda. Du kan bestämma om det ska vara lugnt och harmoniskt. Eller snabbt och stressat. Inget annat är till hundra procent i din makt. Och det räcker liksom så.
Tänk att få spendera en hel helg med femton andra kvinnor. Som också vågar. Åtminstone för en helg. Då vi är sårbara, ärliga och öppna tillsammans. Och så gör vi yoga, sjunger mantrasånger, mediterar, rör oss i frigörande dans, lagar vegetarisk ayurveda-mat, har kvinnocirkel med öppna diskussioner och rollspel.
Så har min helg varit. Nästan lite för bra för att vara sann. Väldigt flummig, kanske någon annan skulle säga. (Det struntar jag i.)
Lugnet och kraften tar jag med mig ända in i höstmörkret. Tack Yogainstitutet!
Plats för yoga, samtal och eftertanke
Du får gärna skriva mera om det! Jag tycker det lät väldigt intressant och jag har aldrig provat något sånt. Har aldrig tänkt tanken på allvar. Det finns heller inte här där jag bor. Tycker om ditt inlägg. Kändes gott att läsa! :)
SvaraRaderaKram Ann-Louise
Hej Ann-Louise!
RaderaVad roligt att du gillade mitt inlägg! Jag får säkert tillfälle att skriva mer om det snart. Just nu känns det som mitt liv liksom kretsar kring yoga och harmoni, vilket känns fantastiskt skönt! Ett sånt lugn i kroppen kan verkligen alla behöva få känna ibland. Hoppas du hittar dina sätt att varva ner och må bra! Är du intresserad av att åka på kvinnoretreat så behöver du ju inte bo jättenära, utan kan göra det som en helgutflykt.
Kram Maja